Webinar Gratuito

Montagem de Treinos Customizados Online

Com Prof. Dr. Aderson Loureiro e Dr. Luiz Aquini.

Quarta-feira - 15 de Outubro

12:30 às 13:00

Por quê participar?

Como montar um treino personalizado do zero;

Como ajustar volume e intensidade dos treinos:

Como dividir o treino (full body, ABC, ABCD, etc.);